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Kurse & Workshops

Sei ein Schmetterling, entfalte dich!

 

 

Yoga Lektionen 2020 / 2021

Yoga ist die Erfahrung des nicht getrennt sein- Körper, Geist und Seele vereinen!

 

KURSDATEN:

Dienstag: 19.00 bis 20.15 KUNDALINI YOGA mit mir
Dienstag: 20.30 bis 21.45 YIN YOGA mit mir

Mittwoch: 8.30 bis 10.00 KUNDALINI YOGA mit Andrea
Mittwoch: 10.15 bis 11.30 YIN YOGA mit Andrea

Donnerstag: 19.30 bis 20.45 YIN YOGA mit Andrea
Freitag: 8.30 bis 10.00 KUNDALINI YOGA mit Andrea

Ort: Lotos Yoga Basel

 

Wir sind live sowie online per Zoom wieder für euch da.

Link für ALLE Lektionen: https://us02web.zoom.us/j/82010605530?pwd=TTF6b1RPZ3FpcGVYMVBxcW02N3hNdz09

Online Preise je Lektion: CHF 25.-

 

Beitrag Kundalini und Yin Yoga Stunden live: CHF 35.- / Lektion

CHF 300.- / 10er Abo, gültig 3 Monate

 

 

2x Monat montags Mantra Singen und Meditation- voraussichtlich ab Sommer 2021

Beitrag: CHF 20.-

 

Weg der Stille Wanderung. Der Weg der inneren Kraft gehen-

durch die Gegend der grössten Hermitage-Gartenlandschaft der Schweiz und zu einem Kraftort. Zusammen und doch alleine mit dir sein. Wahre Kraft ist etwas, das uns aus unserem Inneren erwächst. Sie definiert sich nicht über die Stärke unserer Muskeln, sondern zeigt sich vielmehr in unserem Vertrauen, unserer Zuversicht, unserem Mut, unserer Ausdauer uns unserer Standhaftigkeit. Wahre Kraft basiert immer auf Ausgeglichenheit, auf innerer Balance. Bleib dir treue!

 

Wann: 12 oder 13 Juni, je nach Wetter
Dauer: ca 3h
Treffpunkt: Kreuzung Hollenweg / Wanngartenweg in Arlesheim
Beitrag: CHF 15.-

Anmeldung: bis 11.6.2021

 

 

Shakti Dance- Yoga des Tanzes: 1x Monat

nächste Lektion: Datum folgt

Beitrag: CHF 35.-

 

Privatunterricht Yoga: CHF 95.- / 75 Min.        CHF 850.- / 10er Abo, gültig 3 Monate

 

Gruppenunterricht für Firmen, exkl. Fahrtspesen: CHF 300.- / 60 Min      CHF 160.- / 30 Min

 

Firmen Workshops- auf Anfrage

 

 

Gibberish Meditation– loslassen… festhalten. Entspannendes Brabbeln

Eine Stressabbauende Methode, loslassen, sein, entspannen. Vom Mind to non Mind, auf eine leichte, spielerische Weise Denkmuster verlassen.

Auf Anfrage

 

 

 

Shakti Dance® – das Yoga des Tanzes

Shakti Dance® ist ein einzigartiges Yogisches System mit einer ausgeprägten methodischen Praxis, die von Sara Avtar geschaffen wurde. Es besteht aus einer Reihe von innovativen Techniken, die in acht Phasen kombiniert sind und Erkenntnisse aus der Yogischen Philosophie und der Praxis des Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wird, anwenden.

Es vereint Atem, Bewegung und Achtsamkeit und erweitert und verschmilzt das Bewusstsein mit dem unendlichen Sein. Der systematische Ansatz von Shakti Dance® erweckt und verkörpert organische Prinzipien der harmonischen Bewegung, die widerum den Fluss von Prana in Geist und Körper harmonisieren. Diese Harmonisierung öffnet den Praktizierenden dem „Schöpferischen Geist der Shakti“ und ermöglicht es, dass das allgegenwärtige „Wachende Sein“ hervorblitzt und der Fülle des Potentials Ausdruck verleiht.

Shakti Dance® ist eine einzigartige und harmonische Mischung aus:
-fließenden Asanas (Shakti-Dehnung)
-rhythmischer Atmung
-energetisierenden Tanzübungen
-freiem Tanz, Entspannung
-stiller Meditation
-Mantra-Bewegungs-Meditationen (himmlische Kommunikation und mantrische Choreographien)

Die Shakti Dance® Praxis kultiviert den freien, organischen und kreativen Ausdruck des inneren Seins (Schöpferische Kraft und Ausdruck)
-massiert und befreit Körper und Geist von Blockaden
-entspannt und verringert Stress
-öffnet sich in friedliche, wache Großzügigkeit und ein anmutig fließendes Leben

 

 

 

Workshop- Erwecke deine Schlage. Lebe dein Potential.

Fundierte Einführung in das Kundalini Yoga.

Kundalini Yoga auch Yoga des Bewusstseins genannt, ist eine Jahrtausend alte Technik und Wissenschaft die durch den Körper auf Geist und Seele wirkt. Es erforscht deine Dimension, Tiefe, Natur und deine Möglichkeiten als Mensch. Es hilft die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern.

Kundalini ist das Potential in uns, die Quelle der universellen Lebenskraft- prana, die in jeder von uns an der Wurzel der Wirbelsäule wie eine zusammengerollte Schlange schlummert.

Dieser Workshop gibt dir nützliche Werkzeuge für deinen Alltag und ermöglicht dir zu verstehen, dass es viel mehr möglich ist als es zu sein scheint! Praxis & Theorie.

auf Anfrage

Ort: biutiful Center Basel

Beitrag: CHF 45.-

 

 

 

Workshop: Die Chakren- unsere Energiezentren

Bringe Harmonie und Ausgleich in deinen Körper, Geist und Seele.

Die Chakren beeinflussen unsere Wahrnehmung, Gefühle, Entscheidungen und die Beziehung zwischen dem Bewussten und Unterbewussten.

Sie wirken sich auf das Fliessen und die Art unserer Gedanken aus sowie auf die Energien, die wir sammeln können, um die Gedanken in die Tat umzusetzen und sie zu manifestieren.

Dieser Workshop gibt dir nützliche Werkzeuge für deinen Alltag und ermöglicht dir einen Einblick in die jeweiligen Chakren. Praxis & Theorie.

Auf Anfrage

Ort: biutiful Center Basel

Beitrag: CHF 45.-

 

 

 

Mala Workshop- Dein Freund, Vertrauter und Transformer

Deine persönliche Mala trägt dazu bei, deinen Geist auszurichten und dich auch auf deine Themen zu fokussieren.

Mit deiner Mala erfährst du Präsenz, Stressreduktion, Weisheit, Geduld und förderst deine Gesundheit.

Du lernst wie du deine Perlen aussuchst, die Mala knüpfst und die Anwendung dazu.

Ablauf: Meditation, Auswahl der Perlen, kreieren der eigenen Mala, Bedeutung der Perlen, Reinigung

Neue Daten: demnächst

Beitrag: CHF 350.- inkl. eigener Mala, Material und Verpflegung.

Ort: Hegenheimerstrasse 151, 4055 Basel, bei Iuliana Kaupert

Anmeldung bei Iuliana

 

 

 

Workshop: Die Gabe Frau zu sein mit Shakti Dance- Yoga des Tanzes

Wenn du deinen Tanz nicht tanzt, wer soll es tun?

Eine Frau hat die Fähigkeit, durch ihre Präsenz die Göttin zu verkörpern.

Das verlangt keine Wunder. Eine Frau selbst ist das Wunder.

Eine spirituelle Frau weiss um ihre Bestimmung und lebt ihre Prinzipien.

Sie findet Sicherheit und Glückseligkeit in ihrer eigenen Vollkommenheit.

Leben- im Sinne einer spiritueller Frau: mache dein Leben zu einer Möglichkeit für die Präsenz der Göttin in dir, wahrnehmbar durch deine Weiblichkeit.

Dieser Workshop ist eine Einladung an alle Frauen die ihre innere Meisterschaft und das Mysterium nach aussen bringen wollen.

Theorie, Shakti Dance Praxis und Meditation.

Mitnehmen: Bequeme Yoga Kleider, ein schönes bequemes Kleid, ein Block und Stift, deine Trinkflasche, Freude und Vertrauen.

auf Anfrage

Ort: biutiful Center Basel

Beitrag: CHF 65.- / 3 Std.

 

 

Yoga Retreat  02. Juli – 09. Juli 2021 (ausgebucht, mit warte Liste) / 09. Juli – 16. Juli 2022

Präsenz. Kraft. Inspiration.

Kraft aus der Mitte. Präsenz im Sein. Freude im Tanz. Weisheit des Herzens.

Eine Auszeit fernab von Deinem Alltag. Auf der wunderschönen Insel Korfu. Täglich Yoga & Meditation, morgens und teilweise abends.

Viel freie Zeit am Nachmittag um die Korfusonne und das Meer zu geniessen.

Ort: Ouranos Club Korfu, www.ouranosclub.de

Leitung: Andrea Ledergerber & Iuliana Kaupert (biutiful.ch)

Organisation & Anmeldung: andrealedergerber@bluewin.ch/ 079 443 85 67, www.devotionyoga.ch

Kosten Retreat: CHF 580.-

Kosten Unterkunft: EZ/HP ab ca. 560€ p.P DZ/HP ab ca. 470€ p.P.

Buchung Flug:www.tuifly.ch Günstige Flüge gleich anfangs Jahr buchen!